1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة محشية باللحم
الكوسا المحشية باللحمة هو طبق شهي ومغذي يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بكوسا ناعمة محشوة بخليط لذيذ من اللحم المفروم، مثل لحم البقر أو الديك الرومي، مع الأعشاب العطرية والتوابل وقطع الطماطم. مليئة بالبروتين والمواد الغذائية، تعتبر هذه الكوسا المحشية ليست فقط غنية بالمحتوى، ولكنها أيضًا منخفضة في الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالية لتناول العشاء العائلي أو التحضير الجاهز للوجبات، تعتبر الكوسا المحشية باللحمة وسيلة مرضية للاستمتاع بالخضروات بينما تستمتع بنكهات غنية ومريحة!
