1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة محشية باللحم
الكوسا المحشية باللحمة هو طبق شهي ومغذي يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بكوسا ناعمة محشوة بخليط لذيذ من اللحم المفروم، مثل لحم البقر أو الديك الرومي، مع الأعشاب العطرية والتوابل وقطع الطماطم. مليئة بالبروتين والمواد الغذائية، تعتبر هذه الكوسا المحشية ليست فقط غنية بالمحتوى، ولكنها أيضًا منخفضة في الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالية لتناول العشاء العائلي أو التحضير الجاهز للوجبات، تعتبر الكوسا المحشية باللحمة وسيلة مرضية للاستمتاع بالخضروات بينما تستمتع بنكهات غنية ومريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
