1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
14.3
بروتين
35.7
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب محشي باللحم
الورق العنب المحشي باللحم هو طبق لذيذ ينبع من المأكولات البحرية والشرقية الأوسطية. تحتوي أوراق العنب الطريّة على خليط لذيذ من اللحم المفروم، غالبًا لحم بقري أو خروف، ممزوج بالأرز والأعشاب والتوابل مثل الشبت والصنوبر. هذه النكهة الشهية ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها تقدم مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف. بينما يعتبر الطبق ثقيلًا، إلا أنه يُفضل تناوله بتروًا بسبب غناه باللحم والزيوت المضافة. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يقدم الورق العنب المحشي باللحم نكهة تقليدية إلى مائدتك!
