1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء لحم
الطاجن اللحم هو طبق مشبع ومريح يجمع بين قطع اللحم اللينة، مثل لحم البقر أو الحمل، مع مجموعة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبطاطس والبازلاء. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مختلف المطابخ حول العالم بما في ذلك المطبخ الفرنسي والأيرلندي والأمريكي، فيشعر الإنسان بالدفء وهو يتناوله. مليء بالبروتين والألياف، يقدم الطاجن اللحم وجبة مغذية مثالية لأي وقت من السنة. ومع ذلك، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية، خاصة إذا تم إعداده بالمرقات الغنية. استمتع بحصة متوازنة لتستمتع بنكهاته القوية وفي الوقت نفسه تحافظ على صحة وجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
