1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء لحم
الطاجن اللحم هو طبق مشبع ومريح يجمع بين قطع اللحم اللينة، مثل لحم البقر أو الحمل، مع مجموعة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبطاطس والبازلاء. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مختلف المطابخ حول العالم بما في ذلك المطبخ الفرنسي والأيرلندي والأمريكي، فيشعر الإنسان بالدفء وهو يتناوله. مليء بالبروتين والألياف، يقدم الطاجن اللحم وجبة مغذية مثالية لأي وقت من السنة. ومع ذلك، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية، خاصة إذا تم إعداده بالمرقات الغنية. استمتع بحصة متوازنة لتستمتع بنكهاته القوية وفي الوقت نفسه تحافظ على صحة وجبتك!
