1 serving (260 grams) contains 234 calories, 15.4 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
234 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 46.8 mg | 15% | |
| صوديوم | 1071.2 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 11.6 g | ||
| بروتين | 15.4 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 821.6 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة اللحم
صلصة اللحم هي مزيج غني ومغذٍ من لحم مفروم، عادة لحم بقر أو خنزير، تُطهى ببطء مع الطماطم الناضجة، البصل المعطر، الثوم، ومجموعة من الأعشاب والتوابل. ينبع هذا الصلصة الشهية من المطبخ الإيطالي التقليدي، وهي مثالية على المكرونة أو كطبق رئيسي على اللازانيا. بينما توفر كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص؛ حيث إنه يمكن أن تكون الصلصة غنية بالدهون والسعرات الحرارية. استمتع بصلصة اللحم كجزء من وجبة متوازنة أو انغمس في جوهرها المريح خلال الاجتماعات العائلية - إنها من الأطباق المفضلة التي تدفئ القلب!
