1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف لحم مع البيض والخضار
لفافة اللحم مع البيض والخضار هي وجبة شهية ومغذية تمزج بين اللحم المفروم اللذيذ والبيض الهش ومزيج ملون من الخضار الطازجة. تنبع هذه اللذيذة الملفوفة من المطبخ الآسيوي، وتجمع بين النكهات والملمس لتقديم وجبة مرضية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم والبيض، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية من الخضار، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. استمتع بها كوجبة فطور دسمة أو غداء سريع، واستمتع بالتوازن بين الطعم والصحة في كل لقمة. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة تُشبع وتحمل نكهةً رائعة!
