1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريجاتوني باللحم
الريغاتوني باللحم هو كلاسيكي إيطالي قليل من اللحم، يُعتبر من أشهى الأطباق الإيطالية يتميز بأنه معكوس بصلصة لحم شهية. مُصنوع بلحم مفروم أو سجق، وطماطم، وثوم، وأعشاب طازجة، يعد هذا الطبق ملاذًا دافئًا ومرضيًا. غني بالبروتين، يوفر وجبة دسمة، ولكن يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بفضل صلصاتها الكريمية أو الجبن. يُقدم تقليديًا مع رشة برميزان، الريغاتوني باللحم مثالي للتجمعات العائلية أو عشاء دافئ. لذا استمتع بوعاء من هذه الأطباق اللذيذة التي تقدم لك نكهة من إيطاليا مباشرة إلى طاولتك!
