1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم
اللحم مع الرز هو طبق شهي يجمع بين اللحم اللذيذ والرز المنفوش، مما يخلق وجبة دسمة ومرضية. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يعكس خليطًا من النكهات، من الأطباق الآسيوية المقلية باللحم الى الأطباق الشرق أوسطية المتبلة بالأرز. عادةً ما يتم إعداده باستخدام قطع لحم بقر أو دجاج أو لحم خنزير شهية، وغالباً ما يتم تكميله بالخضار الطازجة والتوابل العطرية. بالرغم من لذته، يجب الحرص على توازن حجم الوجبة، حيث يمكن أن يكون اللحم غنيًا بالبروتين والدهون. بفضل تنوعه وفوائده الغذائية، يعتبر اللحم مع الرز خيارًا مريحًا يمنح الطاقة والمتعة.
