1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بطاطا بامية جزر كاري
لحم بطاطس بامية جزر كاري هو طبق دسم ولذيذ من تقاليد المأكولات الغنية في جنوب آسيا. يجمع هذا الكاري المبهج بين قطع لحم طرية وبطاطس دسمة وجزر نابضة بالحيوية وبامية غنية بالعناصر الغذائية، كلها تغلى في بهارات عطرية وصلصة شهية. معبأ بالبروتين والألياف، يدعم هذا الطبق النظام الغذائي المتوازن، بينما توفر الخضار الفيتامينات الأساسية. استمتع به مع الأرز أو الخبز المستوي لوجبة مريحة تدفئ الروح. تنغمس في النكهات الزاهية والفوائد الصحية لكاري اللحم بالبطاطس والبامية والجزر اليوم!
