1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع اللحم في صلصة بنية
قطع اللحم في صلصة بنية هو طبق لذيذ ومغذٍ يتميز بقطع اللحم الناعمة، غالبًا ما يكون لحم البقر أو لحم الخنزير، مطهوة باتقان في صلصة بنية غنية بالنكهة. هذه الوصفة الكلاسيكية تأتي من المطبخ الصيني، حيث تكشف عن مزيج ساحر من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مما يمنحها عمق نكهة يصعب مقاومته. بينما يعتبر هذا الطبق وجبة مريحة، إلا أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم بسبب صلصة الصويا، لذا الاعتدال مهم. قم بتقديمه مع الخضار البخارية أو الأرز لوجبة متوازنة ترضي شهيتك مع إضافة لمسة من الغذاء الصحي. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وتذوق كل لقمة!
