صلصة معكرونة باللحم

صلصة معكرونة باللحم

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
188.7
سعرات حرارية
11.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
188.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 4.7 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

30.4%
24.2%
45.3%
الدهون: 84 cal (45.3%)
البروتين: 45 cal (24.2%)
الكربوهيدرات: 56 cal (30.4%)

About صلصة معكرونة باللحم

صلصة مرقة اللحم هي مزيج غني ودسم من لحم البقر المفروم أو لحم الخنزير أو الديك الرومي، يُطهى حتى الكمال مع الطماطم الناضجة، والأعشاب العطرية، والتوابل القوية. هذه الوصفة الإيطالية الكلاسيكية تضيف نكهة المتوسط إلى طاولتك، وتقدم توازنًا مبهجًا من النكهات. مليئة بالبروتين، فهي خيار مرضٍ لوجبة دسمة. بينما تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد والفيتامينات، فإن غناها يعني أيضًا أهمية التقشير. سواء تم تقديمها فوق المكرونة المفضلة لديك أو استخدامها في اللازانيا، فإن صلصة مرقة اللحم تحول أي طبق إلى تجربة شهية ومريحة. استمتع بنكهة التقليد في كل لقمة!