1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كريات لحم مع بطاطا وأرز
الكفتة بالبطاطا والأرز هو طبق دسم يجمع بين لحم مفروم بتوابل، وبطاطا طرية، وأرز هش، لإعداد وجبة طعام شهية ولذيذة. تعود أصوله إلى المأكولات التقليدية المطهية في المنزل، حيث يحبذ هذا الطبق لطابعه المريح ونكهاته الغنية. يعتبر مصدراً جيداً للبروتين من اللحم والعناصر الغذائية الأساسية من البطاطا، مما يوفر توازناً في التغذية. على الرغم من أنه لذيذ إلا أن الاعتدال ضروري نظراً لاحتمال احتوائه على نسبة عالية من الدهون. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تدفئ القلب والروح!
