1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 347.0 mg | 115% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة اللحم
أومليت اللحم هو طبق شهي يجمع بين البيض المفروم الناعم مع مجموعة من اللحوم اللذيذة مثل الهام العصير، ولحم الخنزير المقرمش، ونقانق ذات النكهة الغنية. منبعث من قوائم الإفطار الكلاسيكية، يجمع هذا الطبق بين تأثيرات مختلفة من المطابخ المختلفة، مما يجعله قطعة أساسية محبوبة على مستوى العالم. يحتوي أومليت اللحم على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر زيادة طاقوية مرضية، مثالية لبدء يومك. رغم غناه وتفاخره، يمكنك دائمًا إضافة الخضروات للحصول على مزيد من العناصر الغذائية والنكهة. تذوق لذة الطعم وقوم بتغذية جسمك مع كل لقمة من هذه الوجبة المرضية!
