1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مدفون مع الأرز
اللحم المدفوو والأرز هو طبق شهي ينتمي إلى التقاليد البلدية الغنية في جنوب شرق آسيا. يتم إعداده باستخدام لحم ناعم متبل، غالبًا ما يكون لحم البقر أو الدجاج، حيث يُطهى في مزيج عطري من التوابل ثم يُقدم فوق طبق من الأرز الهش. هذه الوجبة الغنية ليست مُرضية فقط ولكنها أيضًا غنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية المتوازنة. تعزز إضافة الأعشاب الطازجة والخضروات من محتواها الغذائي، في حين أن الحموية الطفيفة تضيف لمسة جديدة من النكهة. استمتع بنكهاتها الزاهية ومكوناتها الصحية للحم المدفوو والأرز اليوم!
