1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت عشاق اللحوم
سمكة البيض المحبوبة هي احتفال شهي بالنكهات، محملة بمكونات غنية ولذيذة. هذا الطبق اللذيذ يتميز بالبيض الهش المحشو بلحم الخنزير المقرمش والسجق المتبل ولحم الخنزير الطري، وتغطى الكل بجبن شيدر مذاب. مشتق من مطبخ الإفطار التقليدي، فإنه الطعام الأكثر راحة لعشاق اللحوم. بينما يحتوي على بروتين ونكهات مرضية لتمد يومك بالطاقة، يجدر بك ملاحظة أنه أيضًا غني بالسعرات الحرارية. تنغمس في سمكة البيض المحبوبة اللذيذة - لفتة لذيذة لروتين الإفطار الخاص بك!
