1 serving (95 grams) contains 309 calories, 18.8 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.8 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 15.4 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 8.6 g | ||
| كوليسترول | 355.2 mg | 118% | |
| صوديوم | 1509.6 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.7 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 47.5 g | 95% | |
| فيتامين د | 67.2 mcg | 336% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 549.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
طبق اللحم المفروم هو طبق راحة كلاسيكي يجمع بين اللحم المفروم، عادة لحم بقري أو لحم خنزير، مع فتات الخبز والبيض، ومزيج من التوابل. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، هذا الطبق الدسم يقدم مذاقاً دافئاً يعود بالإنسان إلى البيت. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنياً ومغرياً بسبب صلصته اللذيذة وغالباً ما يكون مركزه مملوءاً بالجبن، يمكن أيضاً إعداده بشكل أكثر صحة من خلال إضافة لحوم نية وخضروات وحبوب كاملة. متعدد الاستخدامات ومرضي، يظل طبق اللحم المفروم من الأطباق المفضلة التقليدية في عشاء العائلة والتجمعات.
