Blog Research API Download App
لحم مجفف

لحم مجفف

Snack

تقييم العنصر: 34/100

1 serving (28 grams) contains 116 calories, 9.4 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
991.5
سعرات حرارية
80.3
بروتين
26.5
كربوهيدرات
62.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
991.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 62.4 g 80%
دهون مشبعة 26.5 g 132%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 170.9 mg 56%
صوديوم 5042.7 mg 219%
كربوهيدرات إجمالية 26.5 g 9%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 22.2 g
بروتين 80.3 g 160%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 85.5 mg 6%
الحديد 12.8 mg 71%
البوتاسيوم 1025.6 mg 21%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

10.7%
32.5%
56.8%
الدهون: 561 cal (56.8%)
البروتين: 321 cal (32.5%)
الكربوهيدرات: 106 cal (10.7%)

About لحم مجفف

يعتبر اللحم المجفف وجبة خفيفة شهية وغنية بالبروتين مصنوعة من قطع اللحم النحيفة المتبلة والتي تجف بعناية لتعزيز نكهتها والحفاظ على نضارتها. يعود أصله إلى طرق الحفظ القديمة، ويستمد تأثيراته من مجموعة متنوعة من المطابخ، مع عرض نكهات إقليمية من حارة إلى دخانية. مليئ بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، يعد اللحم المجفف خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل مدرك للصحة في وجباتهم الخفيفة. كل ما عليك فعله هو الانتباه إلى السكريات والصوديوم المضافة، ولكن بوجه عام، يعتبر اللحم المجفف خيارًا مرضيًا ومغذيًا لعشاق الوجبات الخفيفة في كل مكان.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.