1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا باللحم
الجيوزا باللحم لذيذة، حشوة الحلقوم اللذيذة المليئة بمزيج شهي من اللحم المفروم، عادة لحم الخنزير أو الدجاج، مع الخضروات الطازجة والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق الرائع من المطبخ الصيني، وقد أصبحت هذه الجيوزا اللذيذة مفضلة في العديد من الثقافات الآسيوية. تُقلى على الصاج حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من جهة واحدة، حيث توفر قسماً مقرمشاً رائعاً، بينما يحافظ البخار الناتج من الجهة الأخرى على رطوبة الحشوة. على الرغم من كونها تقليدية، يمكن لجيوزا اللحم أن تكون جزءاً من وجبة متوازنة عند تناولها مع جانب من الخضروات. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة، تقدم هذه الحلقوم النكهة والتقاليد في كل لقمة!
