1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب باللحم
ورق العنب باللحم طبق شهي يعود أصوله إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، حيث يتميز بأوراق العنب الطازجة الملفوفة بإتقان حول حشوة لذيذة من اللحم المفروم الموسم بالأرز والتوابل العطرية. يتمتع هذا الطبق اللذيذ بقلب دسم يُستمتع غالباً بتناوله كمقبلات أو طبق رئيسي، غني بالنكهات والعناصر الغذائية، مليء بالبروتين الناتج عن اللحم والألياف الناتجة عن الأرز، فهو خيار متوازن يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أنه يوفر تجربة ذوق مرضية، إلا أن التعقل هو الأساس، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم بسبب التوابل. تمتع بطعم رائع لورق العنب باللحم - كنز فعلي في الطهي!
