1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف محشوة باللحم
رولادا محشوة باللحم هي لذة شهية تعود للمطبخ الشرق أوروبي. هذا الطبق الدسم يتميز بلحم ناعم ملفوف رقيقًا، غالباً ما يكون محشياً بمزيج من المكونات اللذيذة مثل البصل والثوم والتوابل. مغلف بطبقة خارجية ناعمة ومقرمشة، تنفجر كل لقمة بطعمها الغني. بينما يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب غناه بالنكهة العميقة. ممتاز إلى جانب سلطة طازجة أو خضار مبخرة، تعتبر رولادا محشوة باللحم وجبة مرضية تجلب الراحة إلى طاولتك. تنغمس في هذا الطبق التراثي الشهي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
