1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الإمبانادا باللحم
الإمبانادا باللحم شهية محشية باللحم المفروم الناعم والتوابل العطرية والخضروات اللذيذة، كلها مغلفة بقشرة مقرمشة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وتحظى بشعبية خاصة في بلدان مثل الأرجنتين وتشيلي، حيث تقدم هذه الوجبات الشهية مزيج غني من النكهات التي تثير الحواس. بالرغم من أنها مشبعة ولذيذة، يمكن تحضير الإمبانادا بوجبة أكثر صحة من خلال استخدام لحوم مُخففة الدسم والخضروات الطازجة، وخبزها بدلاً من قليها. استمتع بواحدة كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة رئيسية مُشبعة، واستمتع بالطعم الدافىء والمريح لهذا الطبق الكلاسيكي!
