1 serving (240 grams) contains 17 calories, 2.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 892.8 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 129.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة اللحم
اللحم الحساء هو أكسير مغذٍ يتم إعداده عن طريق طهي اللحم والعظام والخضروات، وغالبًا ما يُحسّن بأعشاب وتوابل عطرية. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، فهو جزء أساسي في المنازل، بدءًا من البلييه الفرنسي التقليدي حتى مخزونات الرامن الآسيوية المغذية. يوفر اللحم الحساء الكولاجين والأحماض الأمينية والمعادن، مما يعزز الجهاز المناعي ويعزز صحة الأمعاء. إنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة، ولكنه غني بالنكهة، مما يضيف عمقًا للحساء والمرقات أو الصلصات. استمتع بهذا الحساء الصحي كمشروب مريح أو مكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة.
