1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني لحم
البِرياني باللحمة هو طبق شهي وعطري يأتي من المطبخ الجنوب الآسيوي، والمشهور بمزيجه الغني من التوابل واللحوم الناعمة. يتميز هذا الطبق بقطع لحم مغمسة في التتبيل، عادةً الدجاج أو اللحم الضأن أو البقر، تطهى مع الأرز البسمتي العطري، المنغمس بالزعفران والهيل والقرنفل. يُزين البِرياني باللحمة بالبصل المقلي والأعشاب الطازجة مما يقدم مجموعة رائعة من النكهات. على الرغم من أنه وجبة دسمة، إلا أنها قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية بسبب الزيوت واللحوم المستخدمة، مما يجعلها وجبة شهية تستحق التمتع بها بشكل معتدل. اكتشف جاذبية البِرياني باللحمة، هذه التحفة الطهوية الحقيقية!
