1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة بالبصل
الكرات اللحم بالبصل هي وجبة دسمة ومليئة بالنكهة، مثالية لأي وجبة. تصنع بلحم مفروم، عادة لحم بقري أو لحم خنزير، مخلوط مع البصل المفروم ناعمًا وفتات الخبز ومزيج من التوابل، هذه الكرات اللذيذة تعتبر جزءًا أساسيًا من الطعام المريح في العديد من المطابخ. بدأت في الانتشار من وصفات من جميع أنحاء أوروبا والبحر الأبيض المتوسط، حيث تقدم توليفة رائعة من البروتين والنكهة. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالدهون، إلا أن اختيار اللحوم الأقل دهونًا وتقديمها مع جانب من الخضار يمكن أن يحول هذه الوجبة إلى خيار متوازن أكثر. تمتع بالكرات اللحم بالبصل كوسيلة شهية لتغذية جسدك!
