لحم وجبن

لحم وجبن

Lunch

تقييم العنصر: 41/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
714.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
59.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
714.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 59.5 g 76%
دهون مشبعة 23.8 g 119%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 190.5 mg 63%
صوديوم 1904.8 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 4.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 119.0 mcg 595%
كالسيوم 1190.5 mg 91%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.6%
25.6%
71.9%
الدهون: 535 cal (71.9%)
البروتين: 190 cal (25.6%)
الكربوهيدرات: 19 cal (2.6%)

About لحم وجبن

اللحوم والجبن هما مكونات محبوبة على مدى الزمن في جميع أنحاء العالم. غنية بالنكهة، تأتي من مجموعة متنوعة من اللحوم مثل لحم البقر اللذيذ، ولحم الخنزير اللذيذ، والدجاج الطري، مصحوبة بمجموعة واسعة من الأجبان، من الجبن الكريمي إلى الشيدر الحاد. مشتقة من المطابخ المتنوعة، يمكن العثور على هذه التركيبات الشهية في كل شيء بدءًا من لوحات الشاركوتيري الكلاسيكية إلى شطائر الطعام الراقية. بينما تقدم البروتين والكالسيوم، فمن الضروري الاستمتاع بها بتعقل، حيث أن بعض الخيارات تحتوي على نسب عالية من الدهون والصوديوم. تناول اللحوم والجبن لتجربة شهية شهية ترضي شهوتك!