1 serving (28 grams) contains 58 calories, 5.8 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
493.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.9 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.9 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 49.3 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 574.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديدان الوجبات
يرمز الدودة المقرمشة إلى اليرقات الصالحة للأكل لسوسة الظلام، مليئة بالبروتين، والدهون الصحية، والفيتامينات الأساسية والمعادن. تنحدر من مختلف مناطق العالم، فهي مكون أساسي في العديد من المطابخ التقليدية، خاصة في أفريقيا وآسيا وأوروبا. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف، تسهم الدودة المقرمشة في صحة القلب، وتدعم ممارسات الغذاء المستدام بسبب تأثيرها البيئي المنخفض. بطعم الجوز وقدرتها على التكيف، يمكن الاستمتاع بالدودة المقرمشة في الوجبات الخفيفة والبارات الغنية بالبروتين، وحتى في المنتجات المخبوزة، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية وصديقة للبيئة إلى نظامك الغذائي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
