1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.6
سعرات حرارية
26.7
بروتين
8.2
كربوهيدرات
10.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 976.0 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة القريدس الطازجة
جبن القريش من ميدو فريش هو لذة كريمية ولذيذة مصنوعة من حليب طازج وصحي. بأصولها في المطابخ الألبان التقليدية، إنها مكون متعدد الاستخدامات مثالي للعديد من الأطباق. مليء بالبروتين ومنخفض الدهون، يدعم نمط حياة صحي بينما يقدم طعم غني مرض. استمتع به بمفرده، أمزجه في العصائر اللذيذة، أو استخدمه لتحسين سلطاتك وأطباقك المخبوزة. اختر جبن القريش من ميدو فريش لخيار غذائي غني وخالي من الذنوب يكمل أي وجبة!
