1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
128.4
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.4 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف صباحي مكغيز
الرغيف الصباحي من ماكجيز هو وجبة إفطار لذيذة وفاخرة تجمع بين عجين هش محضر حديثًا مع حشوة لذيذة من البيض المخفوق، البيكون المقرمش، وجبن الشيدر المذاب. يعود أصل هذا الرغيف إلى التقاليد البريطانية الكلاسيكية لتناول الفطور، ويقدم لك لقمة مرضية تمدّ طاقتك طوال اليوم. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه وسيلة سخية ومتوازنة لبدء يومك. يتماشى بشكل مثالي مع فنجان قهوة ساخن، إن الرغيف الصباحي من ماكجيز هو نعمة الفطور النهائية التي تجعل كل صباح يبدو خاصًا. تناول نكهة الطيبة في كل لقمة!
