1 serving (75 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
6
بروتين
58.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 680 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About قيمة بطاطس ماكدونالدز
قلقلة ماكدونالدز هي جانب أمريكي كلاسيكي يرفع أي وجبة ببطاطسها الذهبية والمقرمشة. يتم صنع كل قلقلة بعناية، مما يتيح تحقيق توازن مثالي بين القرمشة من الخارج وجودة البطاطس الهشة من الداخل. على الرغم من لذتها لا تُنكر، فمن المهم الاستمتاع بتلك الأطعمة اللذيذة بشكل معتدل، لأنها مقلية وقد تكون غنية بالسعرات الحرارية. راضِ عن رغباتك بهذه المقليات الشهيرة في وجبة الوجبات السريعة، المثالية لأي مناسبة، سواء كنت تلتقط وجبة خفيفة على السريع أو تستمتع بوجبة مع الأصدقاء!
