1 serving (139 grams) contains 480 calories, 21.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
816.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.0 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 20.4 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 442.2 mg | 147% | |
| صوديوم | 1411.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340.1 mg | 26% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق وبيض ماكمفن
ساندويتش سوسيج وإيغ ماكمفن من ماكدونالدز هو وجبة إفطار شهية تقدم لك طعمًا من الطعام الأمريكي المريح في روتين صباحك. هذا الساندويتش اللذيذ يتميز بخبز المافن الإنجليزي المحمص والدافئ، وشريحة من السجق اللذيذة، وبيضة مقلية حديثة الكسر، وكل ذلك مغطى بشريحة من الجبن الشيدر اللذيذ. بينما يقدم وجبة مرضية لبدء يومك، تذكر أنه خيار غني بنكهات وأنسجة متنوعة. استمتع بالراحة والنكهة، لكن حافظ على التوازن مع خيارات خفيفة خلال يومك من أجل نظام غذائي متوازن. مثالي لعشاق وجبة الإفطار الذين هم في عجلة من أمرهم!
