1 serving (139 grams) contains 480 calories, 21.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
816.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.0 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 20.4 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 442.2 mg | 147% | |
| صوديوم | 1411.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340.1 mg | 26% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 425.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكدونالدز إيج آند سوسيج مكمفن
سندويتش البيض والسجق من ماكدونالدز هو كلاسيكي وجبة إفطار يجمع بين بيض مكسور حديثاً وسجق مقرمش، وشريحة من الجبن المذوب، معًا في رغيف إنجليزي محمص. تعود هذه الوصفة الشهية إلى تقاليد الوجبات السريعة الأمريكية المحبوبة. تجمع هذه اللذة اللذيذة بين الراحة والراحة. بينما يوفر السندويتش قوة بروتين لبدء يومك، حيث يحتوي على 300 سعرة حرارية و12 غرام من البروتين، إنه مثالي للأشخاص الذين لا يملكون الوقت الكافي. استمتع بكل لقمة واستمتع باستقرار النكهات التي تجعل الصباح أكثر إشراقًا قليلًا. اعتني بنفسك اليوم بسندويتش البيض والسجق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
