1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حديقة ماكاليستر
سلطة جاردن من ماكاليسترز تتميز بمجموعة مناسبة من الخضار الطازجة والمقرمشة مغطاة بالطماطم اللذيذة والخيار المقرمش، والفلفل الحلو والملون. هذه السلطة الأمريكية الكلاسيكية مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية، مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء مرض. غنية بالفيتامينات والألياف، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب يبقيك تشعر بالخفة والحيوية. مضاف إليها صلصتك المفضلة، سلطة جاردن من ماكاليسترز هي طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية تغذي جسمك. غوص في وعاء النضارة اليوم!
