1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مازي سوبا
مازي صوبا هو طبق ياباني لذيذ، يتميز بمكوناته الرئيسية من شعيرية صوبا ممتازة الملمس تُقلب مع الخضروات الطازجة والبروتينات الشهية ومزيج غني من الصلصات. يعود هذا الطبق إلى شوارع اليابان النابضة بالحياة، حيث يلتقط جوهر الطعام المريح بشكل صحي. يتألف مازي صوبا من الشعيرية القمحية السوداء كقاعدة، مما يجعله خيارًا مغذيًا نظرًا لاحتوائه على مصدر كبير من البروتين والألياف. يُزين بالخضروات الطازجة المقرمشة، ويمكنك تخصيصه بالدجاج أو الطوفو أو الأسماك البحرية لإضافة نكهة إضافية. تناول وجبة مشبعة وخالية من الذنب تقدم لك نكهة اليابان مباشرة إلى طاولتك!
