1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن ميل باب
وجبة الذرة المطحونة هي نكهة غذائية غنية مصنوعة من الذرة المطحونة بدقة، وهي شهية في العديد من المطابخ الأفريقية. هذا الطبق المتعدد الاستعمالات، الذي يتناول غالبًا كمرق ناعم أو وجبة جامدة، يوفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والطاقة. إنه خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي ويمكن تحسينه بالخضروات أو البروتينات، مما يجعله خيارًا لوجبة متكاملة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تدعم وجبة الذرة المطحونة نظامًا غذائيًا صحيًا مع تقديم الراحة والتقاليد في كل لقمة. استمتع به مع الأطباق اللذيذة أو الحلويات لتجربة طهو سارة!
