1 serving (15 grams) contains 94 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1482.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 157.7 g | 202% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1340.7 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 47.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مايونيز
المايونيز هو صلصة كريمية ومتعددة الاستخدامات تصنع أساسًا من صفار البيض والخل أو عصير الليمون، والزيت. يعود أصله إلى فرنسا، وهو منتج أساسي في مختلف المطابخ حول العالم، حيث يضيف نكهة غنية ومميزة إلى السندويشات والسلطات والأطعمة النباتية. بالرغم من أنه يضيف لذة إلى وجباتك، يجدر بك مراعاة أن المايونيز يحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية، لذا الاعتدال مهم. ومع ذلك، توفر البدائل الصحية مثل مايونيز زيت الزيتون بدائل صحية، توفر الدهون الصحية للقلب مع نفس الرضا الكريمي. استمتع بالمايونيز كإضافة لذيذة لوجباتك المطبوخة!
