1 serving (15 grams) contains 94 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1492.1
سعرات حرارية
1.6
بروتين
1.6
كربوهيدرات
158.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1492.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 158.7 g | 203% | |
| دهون مشبعة | 25.4 g | 127% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1396.8 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مايونيز
المايونيز هو صلصة كريمية مصنوعة من مكونات بسيطة: البيض والزيت والخل ولمسة من الخردل. مع الأصول الفرنسية، أصبح هذا النشاز متعدد الاستعمالات أساسيًا في مطابخ العالم، حيث يرفع من مستوى كل شيء من السندويشات إلى السلطات. على الرغم من أنه يضيف نكهة غنية، إلا أنه من المهم ملاحظة أن المايونيز التقليدي يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون. ولكن هناك بدائل صحية متوفرة، مثل النسخ خالية البيض أو النسخ المخفضة الدسم. سواء استمتعت به كغمسة أو صلصة، يبقى المايونيز إضافة رمزية ولذيذة لإبداعاتك المطبخية.
