1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مولتاشن
المولتاشن (Maultaschen) هي الزلابية الألمانية اللذيذة، المحشوة تقليديًا بخليط لذيذ من اللحم المفروم، والسبانخ، والبصل، والتوابل، جميعها ملفوفة في قشرة معكرونة طرية. تنتشر الأصل من منطقة شوابيا، وغالبًا ما يُطلق على هذه التحف الشهية "الرافيولي الشوابي". بينما يمكن أن تقدم وجبة دافئة لذيذة، إلا أنها يمكن أن تكون غنية للغاية بسبب احتوائها على اللحم والمعكرونة. ومع ذلك، بفضل حشوها الغني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الخضراوات الورقية، توفر مصدرًا جيدًا للفيتامينات. مثالية لأي مناسبة، تضفي المولتاشن دفئًا ونكهة على الطاولة!
