1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مولتاشن
ماولتاشه هي الزلابية الألمانية اللذيذة، التي غالبًا ما تُطلق عليها "جيوب سوابي". مملوءة تقليديًا بخليط لذيذ من لحم مفروم، سبانخ، بصل، وتوابل، تقدم طعمًا مريحًا من المطبخ الأوروبي. تنبثق من منطقة سوابيا، يمكن طهي هذه الجيوب العملية بالغلي، القلي على الصاج، أو تقديمها في مرق. بينما يوفر الحشو الغني البروتين والخضراوات، يضيف العجين كمية من النشويات، مما يجعلها وجبة متوازنة ولكن مفرطة في الإغراء. مثالية لأي مناسبة، تعتبر ماولتاشه تجربة مطبخية فريدة ترضي كل من الحاسة التذوقية والروح.
