1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
55.6
بروتين
5.6
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماوي متبل بالأهي الخام
الأهي الخام المتبل بالماوي هو طبق هاواي شهي يعتمد على تونا أهي طازج عالي الجودة للسوشي، يتم تتبيله في مزيج مثير من صلصة الصويا، زيت السمسم، ولمسة من الحمضيات. هذا الطبق الزاهي يجسد جوهر المطبخ الهاواي، المشهور بنكهاته الجريئة وبساطته المنعشة. مليء بالبروتين النباتي النقي، وأحماض أوميغا 3، والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم الأهي الخام المتبل بالماوي خيارًا صحيًا يعزز صحة القلب والعافية. استمتع به كمقبلات خفيفة أو كطبق رئيسي شهي - طعم حقيقي من الجزر!
