1 serving (100 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك ماوي
سمك ماوي هو مزيج رائع من الأسماك الطازجة المصطادة محلياً التي تجسد نكهات المأكولات الهاوائية الغنية. من سمك الماهي المشرق إلى التونة الطرية، يتم اقتناء كل قطعة بشكل مستدام من المياه النقية المحيطة بماوي. يحتوي سمك ماوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، وأحماض أوميغا-3 الدهنية الأساسية، والمواد الغذائية الحيوية الضرورية، مما يدعم صحة القلب والعافية. سواء تمت تحميصه، أو تشويه، أو تناوله في وعاء بوكيه، فإنه يلتقط جوهر العيش في الجزيرة مع تقديم خيار صحي ولذيذ لعشاق الأسماك. اغمر نفسك في طعم الجنة مع سمك ماوي!
