1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مَتزاه
المَتْسُوَ هو خبزٌ ناضجٌ من دون خميرة مألوف من المأكولات اليهودية، خاصةً أثناء عيد الفصح. يُصنع ببساطة من الطحين والماء، ويحمل تاريخا غنيّا يرمز إلى سرعة خروج بني إسرائيل من مصر. المَتْسُو غني بشكلٍ طبيعي بلا دهون وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله بديلًا صحيًا للخبز، على الرغم من أنه غني بالكربوهيدرات. يُمكن تناول هذا الجوهرة المتعددة الاستخدامات كما هي أو كجزء من أطباق متنوعة، من شوربة الكرات المَتْسُو إلى المَتْسُو بيري. رمز حقيقي للتراث، يجمع المَتْسُو بين الناس مقدمًا لهم قرمشة فريدة وطعمًا رائعًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
