1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About Stuffing المَتْسو مع الفُطر
الحشو بالماتزو مع الفطر هو لفتة رائعة على طبق يهودي تقليدي. مصنوع من الماتزو المقرمش، والفطر الأرضي، والبصل اللذيذ، ومزيج من الأعشاب العطرية، هذا الحشو يجمع بين نكهات تكون مريحة وغنية. مشتقة من المطبخ اليهودي، خاصة خلال عيد الفصح، إنها بديل خالي من الغلوتين لحشوة الخبز. مليء بالعناصر الغذائية من الفطر والبصل ويقدم خيارًا لذيذًا منخفض الدسم بينما لا يزال مليئًا بالنكهة. مثالي للاجتماعات العائلية أو وجبة العائلة أياً كانت، هذا الحشو يعزز كل طبق يرافقه!
