1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.2 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 94.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماتزو بول
كرة المتزو هي نوع من الكرات التقليدية اليهودية المصنوعة من المتزو المطحون والبيض والماء، وغالبًا ما يتم تقديمها في شوربة دجاج لذيذة. تنحدر هذه الوجبة المريحة من المطبخ الأوروبي الشرقي وتُعتبر من الأطباق الرئيسية خلال عيد الفصح، حيث تمثل مزيجًا من التاريخ والنكهة. على الرغم من أن كرات المتزو لذيذة وهشة، إلا أنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية، لذا التعقل في تناولها أمر أساسي. تحتوي كرات المتزو على نسبة عالية من البروتين من البيض وغالبًا ما يتم تقديمها مع شوربة غنية بالمغذيات، مما يجلب الدفء والتغذية إلى الطاولة، مما يجعلها محبوبة لدى العائلات عبر الأجيال.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
