1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مَتسَة بالحَليب
المتزة مع الحليب هو طبق شهي ومريح، يُستمتع به تقليدياً خلال عيد الفصح. إنه يجمع بين المتزة المقرمش، وهو نوع من أنواع الخبز غير المخمر المصنوع من الطحين والماء، مع الحليب الكريمي، مما يخلق مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. هذه الوجبة البسيطة لكنها غذائية غنية غالباً ما تُحلى بالقرفة أو السكر، مما يجعلها جذابة وغنية. بينما المتزة منخفض الدسم بشكل طبيعي، فإنه غني بالكربوهيدرات، لذا الاعتدال مطلوب. يُستمتع به الكثيرون، المتزة مع الحليب هو احتفال رائع بالتراث والنكهة، مثالي لأي وقت من النهار!
