1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
56.0
بروتين
4.0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1520.0 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر ناضج
الشيدر البلديّ ناضج هو نوع من الجبن الغني واللذيذ المصنوع من حليب البقر عالي الجودة. مشتق من مراع ساحرة في إنجلترا، يتم خضوع هذا الجبن لعملية نضوج طويلة، مما يسمح بظهور نكهات غنية ومكسراتية. غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم صحة العظام، على الرغم من أنه يفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الدهون. مثالي للصواني الباردة، أو للذوبان فوق الأطباق، أو ببساطة لتناوله مع الخبز المحمص، يضفي الشيدر البلديّ الناضج عمقًا ممتعًا على أي وجبة، مما يجعله خيارًا محبوبًا بين عشاق الجبن في كل مكان.
