1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مطربولاو
المطار بولاو هو طبق شمال الهند لذيذ مصنوع من أرز البسمتي المعطر، والبازلاء الخضراء الناعمة، ومزيج من التوابل مثل الكمون، والهيل، وأوراق الغار. هذه الوجبة المشرقة الرائعة ليست فقط تثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنها أيضا تقدم انفجارًا من العناصر الغذائية. مليء بالبروتين من البازلاء والألياف من الأرز، إنها خيار صحي لوجبة نباتية مرضية. سواء تم تقديمه كوجبة رئيسية أو كجانب، المطار بولاو يجسد النكهات الغنية للمطبخ الهندي، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة. انغمس في هذا الطبق المريح واستمتع بالخيرات!
