1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز متا
الأرز مطّا هو نوع فريد ومغذٍّ من الأرز البني، ويأتي من مناظر خلّابة في كيرالا، الهند. يُعرف بلونه الأحمر البنّي المميّز ونكهته المكسّرة، ويحتوي الأرز مطّا على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يهتمّون بصحتهم. معبأ بالمضادّات الأكسدة ومع معدّل هضمي غليسيمي منخفض، فهو يدعم الصحّة الهضميّة ويساعد على الحفاظ على مستويات طاقة متوازنة. استمتع به في أطباق كيرالا التقليدية أو كقاعدة متعددة الاستخدامات لمجموعة متنوعة من الوجبات. اكتشف جودة الأرز مطّا الغنيّة، حيث تلتقي التقاليد القديمة بالتغذية الحديثة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
