1 serving (50 grams) contains 131 calories, 8.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.7 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 8280.6 mg | 360% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.2 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماتجيسيل
المتّجيسيل هو لذة هولندية تقليدية تتميز بالسلمون الصغير، والمعروف بقوامه الناعم ونكهته اللطيفة الغنية. غالبًا ما يُعد هذا الطبق الفاخر عن طريق نقعه في مزيج من التوابل والخل، وعادة ما يُقدم على الطاولة كما هو، برفقة البصل والمخلل. ينحدر المتّجيسيل من هولندا، وهو يجسد تراثًا من حرفية صناعة المأكولات البحرية. فليس فقط لذيذًا من الناحية الكولينارية، بل إنه مليء بحمض أوميغا 3 الدهني، مما يقدم فوائد مفيدة لصحة القلب. يُمكن الاستمتاع بالمتجيسيل بمفردك أو مع الخبز المقرمش، إذ أنه طعم زاهي من البحر يمزج بين الغذاء الصحي والمترف.
