1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
26.4
بروتين
8.1
كربوهيدرات
10.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 866.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.6 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 247.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة القريش الصباحية
جبن القراص بالصباح هو لذيذ، وجبة الألبان الكريمية التي تصنع من الحليب الطازج عالي الجودة. مشتق من وصفات أوروبية تقليدية، وهو مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. مليء بالبروتين ومنخفض الدهون، هذا الشكل متعدد الاستخدامات يدعم نمط حياة صحي. استمتع به على ما هو عادى، امزجه في العصائر السلسة، أو قدمه مع فواكهك المفضلة للحصول على زيادة غذائية. بدون أي مواد حافظة مضافة، جبن القراص بالصباح هو خيار صحي يغذي يومك - لذيذ وغني بالعناصر الغذائية بطريقة طبيعية!
