1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1066.4
سعرات حرارية
23.7
بروتين
142.2
كربوهيدرات
47.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1066.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ماثيا
الماثيا هو نكهة هندية لذيذة مصنوعة من مزيج فريد من دقيق الأرز، والتوابل، ودقيق العدس، متبلة بشكل مثالي. ينحدر هذا النوع من الوافرز الرقيقة المقرمشة من منطقة غوجارات، وغالباً ما يُتناول خلال المناسبات الاحتفالية. العديد من الألياف والبروتين تمنح الماثيا قرمشة مرضية في حين تعتبر بديلًا صحيًا للشبس العادي. غير أن الاعتدال أمر مهم، حيث أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بالماثيا لتجربة طعم شهي تقليدي يجمع بين اللذة والتغذية!
