بودنج الماتشا

بودنج الماتشا

Dessert

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 31.5 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

56.6%
9.5%
33.9%
الدهون: 113 cal (33.9%)
البروتين: 31 cal (9.5%)
الكربوهيدرات: 189 cal (56.6%)

About بودنج الماتشا

البودنغ بنكهة الماتشا هو حلوى كريمية شهية تمزج بين نكهات غنية لأوراق شاي الماتشا المطحونة بدقة وحليب جوز الهند الكريمي والمحلي. تعود أصول هذه الحلوى اللذيذة إلى اليابان، حيث تسلط الضوء على التراث الطهي لشاي الماتشا، المعروف بلونه الأخضر الداكن ونكهاته الأرضية. يحتوي البودنغ بنكهة الماتشا على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة، حيث يعزز من عملية الأيض ويعزز الاسترخاء، مما يجعل هذه الحلوى تجربة خالية من الشعور بالذنب. بفضل نسيجها الحريري ونكهتها المميزة، لا يعد البودنغ بنكهة الماتشا مجرد حلوى بل هو تجربة مغذية للجسم والروح. استمتع بهذه الوعاء من الطيب وامتزج بطعم الصحة!